[초급]은 명상을 처음 시작하시거나 1년 미만의 명상 경험이 있는 분들에게 추천하는 난이도, [중급]은 초급 단계의 명상들을 경험해보신 분들에게 추천하는 난이도, [고급]은 중급 단계의 명상들을 경험해보신 분들에게 추천하는 난이도이며, 명상맛집 홈페이지 운영자의 개인적인 경험과 생각에 따릅니다.


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